Tartalom: Melody Beattie - 365 nap 365 meditáció, Sok terhet cipelsz? Tele van a zsákod? Tedd le! Ürítsd ki! – Engedd el a múlt dédelgetve őrzött fájdalmait, amitől függsz, aminek hatalma van feletted! – Jelöld ki a határaidat, mondj nemet! – Lépésről…